アンダーハンドパス上達法
こんにちは！
今日はアンダーハンドパス
の上達方法を紹介します。
なぜアンダーハンドパスを
上達させないといけないのか？
リベロに上達が必要なのは、分かるけど
「スパイカーに必要なの？」
と思いますよね？
しかし、
スパイカーでもレシーブはします。
石川祐希選手は、
日本ではエースとして活躍していますが、
イタリアでは、
リベロとして出場したりしていました。
それくらい、
スパイカーがレシーブできることは大事で、
トップ選手は当たり前の事なのです。
だから、
レシーブが上手い選手はスパイカーとしても
重宝されます
レシーブができるれば、
スパイカーとしての素質も向上して、
周りの選手と差をつけ
試合に出る事ができます！
しかし、
レシーブができない選手は
他の選手と変わらないので、
今の自分から変わることはできません。
そこで
レシーブの一つとして、
アンダーハンドパスをあげました。
アンダーハンドパスができない人は、
レシーブもできません。
早速練習方法を紹介します。
どこでもできるので、
今ボールがある人は実践しましょう。
練習方法は、「ボールキャッチ」です。
まずは、ボールを真上にあげます。
腕をアンダーハンドパスの形にし、
その形のままボールを腕に乗せます。
その時腕の上で
ボールを弾ませてはいけません。
とても難しいですが、
これができるだけで
レシーブの精度がとても上がります！
実際にこれは、
強豪校も練習しています。
もし、できない人は
