2020-02-10から1日間の記事一覧
こんにちは! 今回は、 試合前や練習前にやっていた モチベーションを上げる方法を紹介します! とても簡単で、 これをするだけで 「よし、やろう!」 と思うことかできます! やらなかったら、 練習が無駄になったり、 試合で力を発揮できません。 方法は、…
こんにちは! これを見ているあなた。 「継続は力なり」 という言葉を知っていますか? 継続は力なりとは、言葉の通り 続けることの重要性 を表現した言葉になっています。 「週3日の練習で十分だ!」 「毎日5分で効果はあるの?」 「そんな時間ないよ」 な…
こんにちは! この記事では、 バレーボール初心者のための アンダーハンドパスの練習方法を紹介します! この写真のようなものが アンダーハンドパスです。 アンダーハンドパスは オーバーハンドパス同様に、 基本技術になります! 対人パスでも必要ですし、…