僕がやっていたモチベーションの上げ方

こんにちは！

今回は、

試合前や練習前にやっていた

モチベーションを上げる方法を紹介します！

とても簡単で、

これをするだけで

「よし、やろう！」

と思うことかできます！

やらなかったら、

練習が無駄になったり、

試合で力を発揮できません。

方法は、

「バレーの動画を見る」

です。

これをやるだけで、

ほとんどの人が

バレーがしたくなります！

例えば

• インハイの動画
• 世界バレーの動画
• 春高の動画

など、何でもいいです。

僕はこれを

試合前や、練習にやる気が出ない時

絶対に実践しました。

これだけで、

その日の練習のやる気が全然違います。

そうすると、

練習の効果にも差が出てきます！

今日から実践できるので、

毎日の練習を無駄にしたくない人は

すぐに取り掛かりましょう！